⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* 　仙台市家庭教育支援チーム 　　 杜の家せんだい 　 ★☆ メルマガ ☆★ 　 2026年4月1日号 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* 杜の家せんだいメルマガ会員の皆様こんにちは。 今回のメルマガは「家庭教育ワンポイントアドバイス」第200弾として 精神科医・臨床心理士であり当杜の家せんだい代表である石井洋先生から頂いたメッセージをご紹介致します。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 《家庭教育ワンポイントアドバイス》 ●メッセージ 　石井　洋　先生 ●テーマ 「ピープル・スキル」 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ ロバート・ボルトンという人が書いた『ピープル・スキル』（宝島社）という本があります。 1979年に発売以来世界中の数百万人の人が読んだ超ロングセラーの本で『世界の心理学50の名著』にも選ばれています。ピープル・スキルというのは人間関係のスキル、要するにコミュニケーションのスキルのことです。 現代人はコミュニケーションのスキル不足のために孤独に悩んでいることが指摘され、コミュニケーションスキルは努力次第に変えることができるし新たに身につけることができる能力であると書かれています。 本書の中では特に3つのスキルが重視されているのですがそれらは「傾聴スキル」「自己主張スキル」「対人解消スキル」です。傾聴スキルとは相手の話をじっくりと聞くスキルのことです。 傾聴スキルとしてはアイコンタクトを取りながら真剣に相手の話を聞く、話のきっかけを与えながらこちらは沈黙して話をうながす、相手の話を言い換えたり要約したりしながら反映させる聞き方などがあります。 自己主張スキルとはアサーションスキルとも呼ばれますが相手に配慮しながらも自らの要求を満たし権利を守るための方法です。 それは相手を攻撃したり非難したりするものではありません。相手の問題行動を客観的に説明して自分にどういう影響があるかを具体的に述べ、自分の感情をはっきり表現するものです。相手に気づきを与えて相手の行動変容をもたらそうとします。 対立解消スキルとは人間関係にはつきものの対立状況に対してどのようにのぞむべきかということです。 表面的な対立の根本にある感情や欲求に焦点をあてるべきだと書かれています。そしてお互いの欲求が満たされる解決策を模索する。対立する相手との話し合いの場面で重要なことは「敬意をもって相手に接する」「 相手の立場を理解するまで傾聴する」「自分の意見・要望・感情などを述べる」という3つのポイントです。 私自身仕事上の組織の人間関係では対立解消スキルは大変役に立ちました。 コミュニケーションスキルは個人の人間関係や家庭での問題さらには職場での問題でも役に立ちます。 簡単ではありませんがじっくり腰をすえて取り組むべき課題ですね。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 　　次回講演会のご案内　　　 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 【開催内容】第２２回講演会 ・テーマ：「だれもが地域で普通に」暮らし続けることのできる地域社会を目指して 　　　　　　〜国見・千代田のより処　ひなたぼっこの地域支援活動〜 ・日　時：4月19日（日）14:00〜16:00 ・場　所：仙台市民会館トークネットホール 　　　　　第２会議室 ・定　員：３０人 ・講　師：国見・千代田のより処　ひなたぼっこ　管理者　高橋 正佳 氏 【内容】 ひなたぼっこでは仙台市青葉区国見小学校区において、仙台市の各区　保護課、障害高齢課、家庭健康課等と連携し、また学区内の町内会、地区社協、包括支援センター、社会福祉法人、児童館等の方々と定期的に運営委員会を開催しながら、交流サロンや、講座、イベント、子どもの居場所づくり等、地域での生活支援や、個人の暮らしを支える様々な活動を展開しています。 今回は、この地域の活動に携わって来られてた高橋正佳氏を迎えて、お話を伺いたいと思います。 【参加申し込み方法】 参加をご希望される方は、当杜の家せんだいのメールアドレス(下記)まで必要事項をご記入の上ご連絡頂くか、ご紹介者を通じてお申込み下さい。 ●事務局 e-mail：morinoiesendai@gmail.com　 ●必要事項（メールにご記入頂く内容） ・件名：「講演会参加希望」 　　　　　とご記入下さい。 ・お名前（フリガナ）（必須） ・メールアドレス（必須） ・電話（FAX）（任意） ※複数名参加を希望される場合は、参加人数も併せてご記入下さい。 　追って当事務局より参加可否のご連絡を差し上げます。 【ご注意】 ●参加希望者多数の場合、会場の収容人数の都合でご希望に沿えない場合もございます。予めご了承願います。 ☆★−−−−−−−−★☆ 　　編集後記 ☆★−−−−−−−−★☆ 皆さまこんにちは 日本の各地で桜の開花情報が聞かれるようになりました。 ここ仙台でもそろそろ花見のシーズンに突入しそうですね。 さて、４月１日から自転車の青切符制度が始まりました。 これは自転車版の交通反則金制度で、１６歳以上の自転車利用者が一定の交通違反をした場合に交付されます。 反則金を払えば前科はつかず手続きも簡易で済む点が特徴ですが、ながらスマホでは12,000円の反則金など結構高額となっています。 これからは自転車も立派な車両として、しっかりとした安全意識を持って乗りたいものですね。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ ☆ ☆仙台市家庭教育支援チーム ☆　杜の家せんだい ☆　http://morinoie.stars.ne.jp/ ☆ ☆事務局 e-mail ☆　morinoiesendai@gmail.com ☆ ☆メルマガ登録/解除 ☆　http://www.mag2.com/m/0001681019.html ☆ ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆